第十四章 突破：宽容宽恕与敢爱不恨

我们的生命一经赋予，便注定是一段综合了酸甜苦辣、五味杂陈的历程。我们可能经历欢欣雀跃的**，也可能跌入沉重悲痛的低谷。喜乐欢悦，人皆爱之，而悲恸苦难却少有人欢迎。然而，正是因为生命的多姿多彩，我们才能珍惜那些美好和欣喜；也正是因为生命的无常，我们才有机会去面对那些我们从心底不愿触碰的礁石。要化解这些伤害、挫折、失望、痛苦等负面事件与情绪，需要敞开我们的胸怀，学习宽容宽恕，学会敢爱不恨。