首页 顾明远文集.第十二卷:译著

第九节 唱歌作业的卫生

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教师还应该关心唱歌课的卫生。唱歌只有遵守了必要的卫生规则才能在教育和卫生方面达到目的。

组织得很好的唱歌课一般不会引起儿童和少年太大的疲劳。唱歌可发展嗓子和肺部。为了保护嗓子需要特别注意不要使它疲劳,要很谨慎地使用它,不使声带紧张。正如朗读一样,唱歌时嗓子的练习,中音部个别音的发音,使用有声共鸣器(高的和低的),正确地传送声音到空间去,以及嗓子的力量适合于房屋的容积等,具有很大的意义。开始唱歌时要用低噪音。以后学生按照练习的情况能逐渐增高嗓音,如果不遵守这个要求可能会发生声带过度紧张、咽喉疾病(喉头炎),甚至失去声音(失音症)。当咽喉稍有疾病,当声音稍哑时,应该停止唱歌直到它完全恢复。

唱歌的时候必须正确地调节呼吸并养成柔软的嗓音。正确的呼吸是唱歌的基础。每节唱歌课开始时最好练习正确呼吸。和在朗读时一样,在唱歌时也必须预防伤风和一切鼻喉部分的疾病。唱歌本身造成的疲劳比朗读要少。为了保护嗓子和预防“发声”的咽喉疾病,培养声带的自由的(很好的)音调是很重要的,这是专家即唱歌教师的事情。

在培养呼吸和嗓音方面校医也必须参加,他应当系统地观察儿童的声带状态,出席唱歌课。

冷天在户外唱歌是有害的,冬天时也不能在空气还没有暖和的房子里唱歌,同样不能刚唱完歌就立刻走到寒冷的空气中去。不遵守这些规则不但可能引起上呼吸道的疾病,还能引起支气管和肺的疾病。同样不能在太热的房间里唱歌。在满是灰尘的房间里唱歌也是有害的,唱歌时呼吸过程大为加强,很自然地,有灰尘的空气一旦进入呼吸道,就能刺激黏膜。应当考虑到,在多灰尘的空气中一般包含着大量致病细菌,也就是说在这种空气中唱歌容易发生传染病。无论如何不能刚收拾完房间就立刻唱歌。