专题聚焦

·自我认知

能够说出自己身上发生的变化，也知道自己哪些方面是不会改变的。

能够说出未来可能发生的改变。

·情绪管理

能够为自己想要的改变付出努力。

能制订一个改变自身行为的计划。

知道自己能带来哪些改变。

·社交技巧

知道自己的情感会受他人影响而发生改变，可能变好或变糟糕。