世界上万事万物并非由阴和阳简单构成，阳中有阴，阴中有阳，阳和阴既一分为二，又合二为一。中国传统文化的中庸之道，其合理内核有助于克服非黑即白，把真理和谬误简单二分的思维方式。
一位年轻人举手发问：老师！和稀泥的中庸之道不是早就被批判了吗？
问得好！实际上，作为儒家哲学的重要组成部分，中庸之道在历史长河中对中国文化的发展有不可磨灭的贡献。孔老夫子甚至认为，中庸是道德的最高境界：“中庸之为德也，其至矣乎。”（《论语·庸也》）《礼记·中庸》中记载孔子的话说，“君子中庸，小人反中庸。”
在以人为本，构建和谐社会的今天，提倡中庸之道，尤其有现实意义。许多人的心理问题或困扰来自于看问题偏激，爱走极端。
过犹不及，真理超越一步便成谬误，无论什么事都要适度。
一位大学生从小刻苦学习，考上了名牌大学。面对如林才子，他并无优势，于是更加努力，但因用功过度，得了失眠症。我建议他多运动，多出去玩，他说那多浪费时间哪！
有位年轻人到我这来做咨询，说经常有朋友借钱不还，让他非常苦恼。我说你可以不借给他或找他要啊！他说那人家不就骂我太小气了吗？
还有些青少年，整天喊着要民主，要自由，不讲规矩，不守纪律，以自我为中心，为所欲为。一定要让人们懂得，世界上没有绝对的民主，更没有绝对的自由！你的自由不能妨碍别人的自由！
什么叫和谐？和谐就是阴阳平衡！为此就要讲一点儿中庸之道，就要深刻领会下面一些话的含义，从而学会心理平衡。
严格必须由宽容来平衡。
勤奋需要适当休息来平衡。
谦让必须要勇敢坚持自我来平衡。
慷慨大方必须用敢于说“不”来平衡。