第七章大学生情绪管理

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——做一名善于调节情绪的大学生

我想问

◇情绪大家族有哪些成员？

◇我有什么样的情绪特点呢？

◇当我出现负性情绪时该如何进行调节和控制呢？

◇我们怎么样才能够锻造出好情绪？