加强和改进大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，也是促进大学生健康成长，培养高素质合格人才的重要途径。从20世纪80年代到现在，在教育行政部门和高校的积极推动下，我国大学生心理健康教育工作机制得到进一步健全，大学生心理健康教育体系得到进一步完善，大学生心理咨询工作得到进一步提升，大学生心理危机干预工作得到进一步拓展，大学生心理素质和应对各种挫折的能力进一步增强。2011年5月，教育部印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，要求各高校要把大学生心理健康教育课程作为必修课列入教学计划，心理健康教育课程建设取得了突破性的进展，标志着我国大学生心理健康教育朝着系统化、全员化迈进了一大步。本书就是为了进一步推动普通高等学校学生心理健康教育课程建设而编写的，自2012年第一版出版后，受到省内外多所高校的欢迎，并作为必修课学生使用教材。在此基础上，我们根据学科的发展和大学生的变化，重新修订本书。参加本书编写的都是具有丰富心理健康教育经验的老师，他们长期在一线从事大学生心理健康教育教学、咨询，具有扎实的理论基础，又有丰富的实践经验。在编写的过程中，我们尽量以亲切、自然、交流式的写作方式，力求在做到科学性、严谨性和针对性的基础上，突出可读性、互动性和实用性，并从心理与心理学、心理健康、心理咨询、自我意识、人格发展、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理、挫折应对、生涯规划、生命教育、心理危机、常见的心理问题、积极心态培养、使用网络的心理等内容对心理健康教育进行阐述，使大学生能够树立科学的心理健康观，了解心理健康知识，掌握心理调适技能，形成良好心理素质。