影子行星和小行星带
如何保持健康
身体上和精神上的健康：
●故障和功能紊乱。
●身体上的良好状态。
●精神上的良好状态。
●恢复与康健。
故障和功能紊乱
这个行星系统主要包括身体和精神上的健康。疾病或者保养不当都会给我们的生活带来阴影，但是我们可以解决这个问题。
我就开门见山了。如果你生病了就要去看医生，因为尝试着使用“黑猩猩”模式是很难的，这种模式下的机器无法进行良好的运转。
出现故障就说明你生病了。机器无法正常运转了，你需要看医生。围绕在行星周围的小行星带代表出现的故障，代表你要遭受的身体上和精神上的疾病。
功能紊乱是指机器还可以运转，但是没有得到合理的使用或者没有好好维护—它需要保养。影子行星代表功能紊乱。我们都有不同程度的功能紊乱！这本书就是在探讨如何消除这种紊乱现象。
身体上的良好状态
这个主题很宽泛，本书篇幅不够，无法详细解释这个主题。但是，我们可以解释这个主题的一些大概内容。
身体的保养可以从营养、饮食、体重、锻炼和健康这几个方面进行。我们不细致谈论每一个方面，而是来看一下，任何一个方面出现了紊乱会导致什么问题。我会用极端的观点来强调不同之处。
你的“黑猩猩”和“人”对这些方面有着截然不同的需求。一般而言，“人”知道它对每个方面的需求，喜欢保持健康，保持良好的状态，饮食合理。但是，“黑猩猩”毫无责任感，只想着享受，及时行乐，完全不顾后果。
“黑猩猩”表现出的是冷漠和对享乐生活的追求。因此，我们发现这个情况之后，就一直挣扎着想要管理我们的“黑猩猩”。
不要在糖浆中跋涉