怎样增强安全感
安全感:
●“人”,“黑猩猩”和安全感。
●关于危险和安全概念的真理。
●帮助“黑猩猩”的实用方法。
“人”,“黑猩猩”和安全感
安全感指的是一种需要,需要在我们的周围环境中和我们的团队中感受到安全感。有了安全感你的“黑猩猩”就会开心。为了安全起见,“黑猩猩”经常注意外部环境,而“人”则是关注内心以获得安全感。
你的“黑猩猩”会一直寻找安全感,消除你生活中任何形式的威胁或者弱点,因为它觉得这样是行得通的。当然,生活中完全没有危险是不可能的,但是你的“黑猩猩”总是尝试着追求这样的生活,它想要在它的世界里保持万物稳定不变,维持原本熟悉的生活。相比之下,你的“人”更有冒险精神。它知道,生活中没有什么东西可以永恒不变,熟悉感是把双刃剑。“人”还知道,脆弱性和危险是生活的一部分,它们不可能被完全消除。
“人”和“黑猩猩”的不同要求它们互相做出让步,并制订计划应对安全感这个问题。“黑猩猩”说服你,让你意识到危险,但是“人”需要占据主导权,向“黑猩猩”解释真实的生活状况。“人”还要明白一点,就是不能让你的“黑猩猩”经历它无法忍受的情绪。因为每个人的“黑猩猩”情况不一样,你一定要明确你自己的“黑猩猩”对安全感的需求,要知道发生危险和变化的时候它能忍受什么。我觉得这是危险!消灭它!有时候,危险避免不了。你要接受这一点。
根据这个观点,我们将要开始探索“人”眼中的安全和危险这两个概念的真理,然后继续用实用的方法帮助“黑猩猩”获得更多的安全感。
关于危险和安全这两个概念的真理
“人”知道,有些事实真相“黑猩猩”是很难应对的。下面列举一些事实的真相: