首页 黑猩猩悖论:控制非理性冲动

起指引作用的卫星(Ⅱ)

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如何管理你的“计算机”

管理你的“计算机”主要是指确立正面的想法,采取积极的行动。我们将会从以下四个方面探讨如何管理思维模式:

●识别“小妖精”,用“自动驾驶仪”取代“小妖精”。

●阻止更多的“小妖精”进入思维模式中。

●完善“生命之石”。

●确定并坚信自己的思维模式。

识别“小妖精”,用“自动驾驶仪”取代“小妖精”

自动化运转依赖于已有的信仰和行为。为了能让你和“黑猩猩”有时间休息,让“计算机”运转,你就要好好做编程。如果“计算机”运转不畅,或者它不知道怎么做,你和“黑黑猩”就要保持清醒状态,加以干涉。

有益的、正面的行为和信念就是“自动驾驶仪”;无益的、负面的行为和信念就是“小妖精”。首先,你要识别你的“计算机”中的“小妖精”,然后用“自动驾驶仪”取代它。牢记这点非常重要,因为不管“人”或者“黑猩猩”何时收到何种信息,它们都会先从“计算机”中寻找信息,看看有没有它们知道的或者记得的信息,然后再采取行动。如果它们接收的是来自于“自动驾驶仪”的有益的、正面的言论,它们就会冷静下来,采取合理的行为;如果它们接收的是来自于“小妖精”的负面的信息,它们就可能会按照接收到的信息采取行动。“小妖精”很可能会把“黑猩猩”带入一种不愉快的情绪中,让“人”抓狂,这样会导致负面的结果,或者让“人”做出后悔的事情。

“黑猩猩”和“人”在行动之前总是会先查看“计算机”里的信息

“小妖精”一般情况下都是隐藏的,你要把它们找出来。打个比方,如果你有个隐藏的想法,认为你自己不如别人,这个想法可能不是那么明确清晰,你要找到它。假设你在排队买咖啡,有人在你前面插队。你—“人”可能想礼貌地说:“不好意思,请不要插队。”你的“黑猩猩”可能也想表达同样的想法,但是不会这么礼貌,它的态度会很无礼。但是,在“人”和“黑猩猩”表达想法之前,它们会先查看一下“计算机”。这个时候,你就能看到“小妖精”了,它说:“你真没素质。”这是“黑猩猩”的行事标准。所以“小妖精”就阻止了你—“人”说话,因为你觉得你没有说话的权利,或者你害怕那个人,怕他反驳你。