如果你树立了一个信念，请你大声说出来。要对自己坚定地、毫不含糊地说出来。比方说“我要挣更多的钱”“我要开始健康饮食”“我要改善夫妻关系”，等等，或者还有其他你想要实现的目标。有些说不清楚的原因能导致这些口号更容易变成现实。但是你喊出的口号和决心一定要积极向上，千万不能说“我恐怕不能……”而必须说“我肯定能……”（不用问我为什么，反正是有研究证实过。）所以请你概括出一句凝练简洁的口号，可以代表你想做的决定，在不久的将来你会发现，你真的已经做出了决定并且开始践行了。
不管你为自己选择了什么样的口号，都请你每天坚持尽可能喊得频繁一点，最少一天也要大声说好几遍才行。这是帮助你构建积极思维模式的基础，因为你在多次喊口号的同时也重复巩固了积极的想法。我们也知道，如果一句话反复进入你的耳朵，那么你就会在多次反复之后开始坚信这句话是对的。所以让你喊口号就是同样的道理，希望你能利用这个机会让自己梦想成真。
我是真的没力气反复给大家强调要想轻松如愿必须要有积极的态度了（我是没劲儿大声喊了），积极的态度跟强大的行动力都很重要，缺一不可。任何一件能帮你树立自信和积极态度的事情都是有助于你成功的好事情。