好吧！究竟你想要怎么做呢？假如你羞涩或焦虑，对自己说一句“要有信心”是很有帮助的，但其实并不是这样。你没做到真正自信，那是什么让你很难自信起来呢？
来，让我给大家娓娓道来吧。信心就是对自己正在做的事情的全面彻底的把握。由此来看，你对自己的“脚本”越是了如指掌，就越有信心，而且你将体会到来自心底的那种真正的自信。你所需要做的只是想透彻了解你要做的事，并且清晰地掌控它。
假如你是那种事到临头了还犹豫不决的人，对自己是否要采取行动还举棋不定，那要想想会有怎样的后果呢？稍等，是谁让其他人来控制局面的？你只需有下定排除万难的决心，那么你在行动的时候就必定坚定不移，并抱以从容的心态。明白了吧？局面是由你来掌控的，你了解具体发生了什么。由此你获得了信心十足的感受，所以你全盘皆赢了。
假如你觉得与他人见面和问候有点困难，那只需提前备好草稿预演一下就好了。脑中预演一遍那个场景，在镜子前好好练练，就仿佛是你看着它在发生。想好是否要跟对方握手或者亲吻双颊，抑或准备一些问候语，或准备一些让交谈持续下去的问题。也许你对每一件事并不都是那么信心十足，但至少你将会在这关键的十分钟里充满自信。
可能在前面几次练习时你会觉得自己仿佛是在通过什么重大议案，但是请相信我，这将会很快变成一种习惯，而这种自信也很快会变得如看起来的那样真实。