小朋友的注意力往往会被多姿多彩的事物所吸引，其实我们也不过是些“大朋友”而已，多样化的选择也有助于转移我们对于消费的注意力。难道不是吗？如果你从消费的乐趣中抽身出来，可能你会发现干点儿其他的事情也会给你带来同样的愉悦感哦。当你感到一股购物的冲动向你袭来时，你可以出去跑跑步，可以洗一个舒服的泡泡浴，可以跟你的爱人躺**聊点儿双方都感兴趣的话题，或者其他任何你觉得可以抑制购物冲动转移注意力的事情。
当然，有些抑制购物冲动转移注意力的方式是不可取的。比方说上网玩赌博游戏，进行昂贵的药物治疗，或者其他任何需要你破费的事情。你要是为了节省下购物所需的钱而花出了更多的钱，那可是得不偿失，这就是一笔折本的买卖了。同样，你更不需要采取抽烟、酗酒和暴饮暴食这样极端的方式。因为除此以外你还有很多其他的选择。
你可以试着来分析一下到底是什么力量在推动你走向商店——你是不是在感到沮丧、兴奋或者生气的时候更容易产生消费冲动呢？一旦你开始意识到自己的问题所在，那么你就可以在出现危险信号时（即开始燃起购物狂的小火苗时）及时采取行动转移注意力，把自己的“蠢蠢欲动”扼杀在摇篮里。
（如果仅仅是为了让出版商满意）我还必须要补充一点。本书可不是那些重度“消费瘾君子”的救命稻草，我可没有从医资格，不负责治疗严重的购物狂患者，建议重症患者们还是去寻求专业的治疗意见。起码也应该买一本旨在帮助购物狂的书作为参考，这样还比较靠谱。