图标：停止、开始、继续

在每一章的末尾，你会看到三个图标——停止、开始和继续——以及下一步的行动选择，帮助你踏上无借口的旅程。设计这些图标，是为了更加直观地引导你朝积极的方向靠拢，停止找借口，不再说今天“不太好”，无法对生活做出必要的改变。