爱是我们人类最渴求得到的东西。爱可以表现为多种形式：有浪漫的情爱，有父母的慈爱，有朋友间的友爱，有兄弟姐妹间的关爱，当然，还有自尊自爱。想一想你的人生中有没有过一次特别美好的巅峰体验，就在那个时刻你感受到了真正的快乐与幸福。这种巅峰体验一定是源于伟大纯洁的爱，在那个时刻你肯定心怀对于大自然的热爱，或者是源自内心深处的生命能量。这种巅峰体验也许跟你的自尊自爱紧密相连，也许你会在生孩子的时候体会到，也许你会在跟爱侣坠入爱河的时候体会到，也许你会在结交了最知心的朋友时体会到，也许你会在得到了父母与兄弟姐妹的亲情时体会到。爱就是一份内涵丰富、形式多样的礼物。这也是你心中的智慧女神的立足之本。
人类作为高级动物，与一般动物的区别就在于我们有人际交往的需要，我们的生存发展离不开社会**往。即便是那些极其内向和孤独的人们也需要关爱和人际沟通。毋庸置疑，有关爱与人际交往的问题导致了我们的人生充满混乱和迷茫——因为这对于我们的确很重要。
阅读本书能让你学会奉献爱和收获爱。有些事物是很明显地富有爱的意味，还有一些事物则是隐藏或暗含着爱意。我们要识别那些阻碍爱意传播的谎言，要在实践中通过不断学习和练习建立起积极的自我价值观，构建和谐的人际关系，从而让自己懂得如何充分表达爱和接受爱。
请你认真深入地观察思考下面将要列出的诸多有关爱的谎言，看看哪些是你一直深信不疑的。然后试着接受挑战，做做相关的练习，你就能走出谎言，触摸真相。这是我真正希望看到的结果：你要坚信自己是可爱的，是讨人喜欢的。现在是时候该让你学会如何把爱纳入内心并把爱再传播出去了！