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第60章 减肥成功

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梦瑶说好了要减肥,这次是下定了决心,一大早就从**爬了起来,出去跑步。

奕天原本就有晨练的习惯,后来因为和梦瑶折腾,早上也懒得起了,现在媳妇要减肥,自己这个老公当然要大力支持了。

于是两人就一起去跑步,跑完步回去在冲个澡,吃早饭更香了,都说早吃好,午吃饱,晚吃少,梦瑶并没有太遏制早饭的摄入。

看媳妇不像说笑,减肥的事情无比认真,奕天说帮梦瑶请个教练,或者是去健身房,梦瑶想了想,还是摇了摇头。

上一世,自己也去过那些地方,结果钱没少花,效果并不明显,主要是梦瑶自己也坚持不下来。

那个时候,因为减肥,生理期都不规律了起来,有的时候好朋友要好几个月才来一次。

结果就是肥也没减下去,身体弄的更加不好。

有了上一世的经验,对于减肥,梦瑶更多了一丝理智,不在像上一世那样过度节食,而是更注重运动。

吃完晚饭,奕天会和她一起下去溜食,打羽毛

球,平常的时候,梦瑶自己就一个人在家里做瑜伽。

经过这一段时间的感情培养,两人的关系更好了,就比如梦瑶,现在也敢和大神开玩笑了。

至于晚上,两人更是好的和一个人一样,每天都要折腾的很晚。

因为减肥,饮食方面自然就少了不少的油水,怕奕天受不了,梦瑶不时的会给奕天煲一些营养的汤,奕天独自享受,感觉媳妇更漂亮了。

付出就有回报,经过两个人半年多的努力,梦瑶的减肥之路总算是迎来了新世纪的曙光,短短六个月的时间。

梦瑶就整整的瘦了有七十多斤,从一百九十多斤到现在的一百二十多斤。

整个人瘦了一大圈,眉眼也渐渐的长开,整个人就像换了一个人一样,奕天看着心惊,感觉她辞职的事情真是一个最最正确的决定。