白德巴规则是由印度古代哲学家白德巴提出的，指的是人们最好的美德就是能管住自己的舌头。当然，善于约束自己嘴巴的人，会在行动上得到最大的自由。
一只见识广阔、满腹经纶、在社会上颇有地位的狐狸住在一个森林里，它熟读理论，常常以专家自居，喜欢滔滔不绝地发表长篇大论。
一天，这只狐狸外出的时候，遇上一只从森林外边来的小花猫。在笑闹趣谈中，小花猫被狐狸的学问征服了，非常仰慕“才高八斗”的狐狸，因此便虚心请教。
小花猫问道：“尊敬的狐狸先生，最近的生活困难，您是怎样度过的？”
狐狸生气地说：“什么？你这只可怜的花猫，每天只会捉老鼠，你有什么资格问我如何生活！真不识抬举！你学过什么本领？说来听听！”
小花猫很谦虚地说：“我只学过并学会一种本事。”
“什么本事？”
“现在如果有只狼狗向我扑来，我就会跳到树上逃生。”
狐狸很不屑地说：“唉，这算是什么本领啊？我可是精读百科全书，掌握上百种武术，我身边还有满袋的锦囊妙计呢！你太可怜了！让我教你点绝招，逃脱狼狗的追逐吧！”说着狐狸就想从口袋中寻找锦囊妙计。
这时一群猎人恰巧路过，带了四只猎狗迎面而来。小花猫敏捷地一纵身跳上一棵树，躲藏在茂密的树叶中。小花猫大声向正在惊慌得不知所措的狐狸说：“狐狸先生，赶快解开你的锦囊，拿出脱身妙计来！”话音刚落，四只猎狗已扑向狐狸，抓住了它。
小花猫叹息道：“唉，狐狸先生，十八般武艺你都有，却不会使一招半式，如果像我一样懂得爬上树来，你就不会落到这种凄凉的下场了！”
著名的企业家松下幸之助提出，善于欣赏别人的所作所为的人是高明的，他们懂得管好自己的舌头，而不是去挑剔、斥责下属的缺点。