不必强迫自己去爱孩子
我曾经为许多家长提供过咨询，听他们讲述烦恼。其中有些家长每天都忍不住想要打骂孩子，也有家长一点儿都不觉得自己的孩子可爱，一看到孩子就心生厌恶，还有些家长情不自禁地就会偏爱自己的某个孩子。我还见过很多父母因为控制不住自己的愤怒和焦虑而几近崩溃。
但是，家长会因此而感到烦恼，恰恰是对孩子爱的证明。因为，如果对自己打骂或无视孩子感到无所谓，也就不会烦恼了。这些父母控制不住地做着伤害孩子的事，但同时又很在乎孩子的感受。他们心里其实“并不想这样做”，也明白“不该这样做”，但就是控制不住自己，所以才会陷入苦恼。
如果你发现自己无法爱孩子，并因此感到痛苦，我的答案是“不用逼自己去爱”。
如果勉强自己一定要去爱孩子，那么在做不到的时候，我们就会开始责备自己。因此，最重要的是先要让自己的心态变得更加轻松。
不管是从社会层面还是从个人层面来看，大家都会理所当然地认为，孩子出生后，父母就该自然而然地发挥好父母的作用。但是，做不了好父母，其实并不是一件大错特错的事。即使当不了好父母，你作为一个人的价值也并不会因此发生任何改变。孩子固然很重要，但也请你同样重视自己。
另外，如果你“想爱孩子但做不到”，“觉得孩子很可爱，但相处时总是很痛苦”，并因此而烦恼，请试着对孩子说一说这些话吧：
“真可爱。”“真乖啊。”
即使并不是真心的也没关系。即使我们没有任何感情，只要能出声说出来就可以。
这是因为，自己说出的话会通过耳朵传递给大脑。久而久之我们就会惊奇地发现，明明自己一开始没有任何感情，但说着说着好像真的开始觉得孩子可爱了。