游戏中会出现“提升120%能力值”之类的魔法。如果我们能像那样提升大脑的能力值该有多好啊。我读了很多关于大脑和人类认知机制的书，也一直在思考如何使其更有效。就像之前说过的创造大脑复利、22战略、五子棋理论等都来自这里。大脑为了生存，只会想着如何尽可能少地使用能量，进行高效率的工作。虽然这种方式在原始时代可能是有效的，但对生活在现代的我们来说往往是不利的。所以，前面提到的方法都是为了想方设法唤醒懒惰的大脑，让它接受新的信息，创造新的东西。同时，让产生的这些想法在外部现实中得到体现，然后再从中产生新的信息再来刺激大脑，形成一系列的良性循环。到现在为止，我们讨论的是如何在大脑中铺设新的线路，这是一种与新的编程相关的东西。但在编程之外，我们还要让强大的电流流动起来，也就是激活它。现在我们一起来聊聊这些“刺激大脑”的现实版小窍门。
前面说过，练肌肉和塑造阅读大脑差不多。真正运动过的人都知道，身体刚开始也会抵抗新的运动，肌肉酸痛，热量消耗了多少就想积累多少脂肪。但如果能战胜这些，达到一定的水平，运动就会变得非常轻松。反过来说，做三组就能增大的肌肉，做到第五组也将没什么刺激的感觉。因为身体已经适应了。
大脑也是一样。如果你努力做到前面说的创造复利大脑、22战略、五子棋理论的话，一开始会有惊人的成长，但是这个有着机灵鬼称号的大脑又会开始适应了。即使努力做到和之前一样的程度，你的实力也将在得不到显著提高的时刻就到来了，这时需要的就是“刺激大脑”。想要刺激再次变懒的大脑，其工作原理与锻炼肌肉的原理相似。需要铺设新的线路，给这些线路以足够的休息，让它们各自就位。下面介绍一些我运用过的刺激大脑的方法。