大多数人不能获得自由，是因为“判断力”模糊。因为太过自我，大部分人的判断都很主观，这也是被本能所左右，按照命运的节奏生活的结果。接下来讲讲逆行者的工具箱中最核心的“元认知”。有一定知识的人，最近一定已经接触了很多次“元认知”这个词。令人好奇的是，这个几年前还很少有人知道的词，为什么会突然流行起来？虽然说的人很多，但其实很少有人能正确地定义这个词，更重要的是，没有人能具体地告诉我们如何培养这个能力。可以说，这个词的概念和重要性还处于即将被公开介绍的状态。
简单地说，元认知就是客观地了解自己目前状况的能力。比如，假设本人年薪可以拿1亿韩元(客观事实)，但是因为每个人的判断可能各不相同，有人会产生错觉，认为“我应该年薪2亿韩元”，也有人可能会认为“年薪5000万韩元就行，现在拿得太多了”。如果自己年薪1亿韩元，并且感觉“这是与我能力相匹配的”，那么这就说明他具有良好的元认知能力。能够这样对自己进行客观判断的能力，就是元认知。
所以元认知是一种奇妙的能力。因为这不是一种擅长数学、背诵、运动等方面的能力，而是“认清自己能力的能力”。许多人说元认知比任何智能都重要。因为元认知是一种很难获得的复合能力，所以要想做好这一点，需要高智商，摆脱自我意识，警惕基因误指挥，通过实践而领悟的检错法，以及分析能力等综合能力。是不是在哪里听说过呢？这正是逆行者所具备的能力。
在解释元认知时，一般会把它定义为“清楚我是否知道某种东西的能力”。而我则会把元认知的范围定得更大，即“可以自我客观化的能力”。这样如果我的自我客观化做得好，我的决策力就会全面提高。因为知道自己哪里不足，所以就会努力去弥补这部分，进步就会自然发生。没有必要刻意去激励，也没有必要在不相干的事上白费力气。就像优秀的运动员旁边站着的优秀教练一样，找到自己身上的不足之处，不断磨炼，人生就会不断进步。