强调：发热病初愈时，以糜粥醒脾醒胃，恢复食欲，提升运化能量，提升吸收能量。
古代医家对发热病的治疗和病后调护高度重视，治疗上强调中病即止，勿伤正气；饮食上注重顾护胃气，清淡饮食，避免油腻。
进食宜由少到多，循序渐进，宁饥勿饱，因为发热过程中机体的各种消耗增多，患儿的胃肠功能减弱，表现出来就是不想吃或吃不多。发热初愈，身体机能尚未完全恢复，需要等待胃肠功能逐步恢复后，再正常饮食，以避免饮食失节而致复发。
孩子发烧之时和之后，一方面要减少脾胃方面的负担，另一方面要适当进食谷物以养脾胃之气。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，“谷不入，半日则气衰，一日则气少矣”。应适当减少饮食，吃些有营养、易消化的谷物，如米糊、汤面之类的食物。等孩子食欲恢复后，才能适当补充一些蛋白质饮食，如蛋花汤面、肉末粥、甜豆浆、酸奶等，切忌过量。
特别注意，不适宜过早补充各种厚味食品、炖品、鸡汤等，以免加重胃肠负担，不利于机体的康复。很多家长心痛孩子，生病时吃得少，生病后身体虚，等烧一退，赶紧炖上一锅鸡汤、肉汤之类的营养佳肴，一心要给孩子补身体。殊不知欲速则不达，中国老祖宗早就有交代，这样不行。不信我们一个一个捋。
《黄帝内经·素问》早就认为，发热反复与饮食密切相关，认为发热初愈后，“食肉则复，多食则遗”，诸遗者是因为“热甚而强食之”。
唐代药王孙思邈在《千金要方》中就指出，伤寒“病新瘥后，但得食糜粥，宁少食令饥慎勿饱，不得他有所食，虽思之，勿与之也”，以待胃气恢复，邪热退散。
清代大医吴鞠通在《温病条辨》中也告诫，热退“周十二时后，缓缓与食，先取清者，勿令饱，饱则必复，复必重也”，认为“热时断不可食，热退必须少食”，“必俟热邪尽退，而后可大食也”。而那些变生之病，如虚劳、诸蒸，多半是因为“热病患愈后，食牛羊肉及肥腻，或酒或房，触犯而成”。