姜水泡脚

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。

具体方法：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37～40 ℃，便可倒入盆中开始泡脚；待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

下次孩子出现鼻塞，大家不妨试试。