我们这一代家长，在育儿上总是重视和焦虑并存：一方面知道好好陪孩子很重要，但是在陪伴的时候，情绪不够平和、放不下手头上的事、没有更好的方式去做亲子互动，这是很让家长感到棘手的三个问题。
于是从陪伴的缺失开始，就引起了一系列的连锁反应：孩子变得任性、不听话、不讲道理。父母们没有意识到，很多时候孩子这么做只是想引起大人的注意。父母在陪伴孩子时是否专注、投入，孩子是能感受到的。
其实，相对于陪伴孩子时间的长短，更重要的是家长陪伴孩子的质量。只有投入用心地陪伴孩子的父母，才能真正走进孩子的内心。
但是，对于“更好的方式”，父母们也完全不用给自己太大压力。本章就是跟大家聊聊，什么叫高质量陪伴，如何才能做到大人不累、孩子开心。读完本章，我希望大家可以得出这样的结论：放下工作我要好好陪你，做起工作我也有满满的信心！