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饱食终日:学会适当地放空自己

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子曰:“饱食终日,无所用心,难矣哉!不有博弈者乎?为之,犹贤乎已。”

“为之,犹贤乎已”,这是句很著名的感慨。

我小时候有一次坐着发呆,我爸走过来冲我说“饱食终日,无所用心”。对于一个人吃饱后什么都不做,笤帚倒了都不扶,他看不顺眼。

对于这样的情况,孔子说“难矣哉”。“难矣哉”可以理解为难教、难处理,就是拿这样的人没办法。

孔子曾经说“群居终日,言不及义,好行小慧,难矣哉”。遇到那种无聊度日,不做正事,又喜欢耍点小聪明的人,孔子也拿他们没办法。这两种人其实可以看作一类人,游手好闲的人。

“不有博弈者乎?为之,犹贤乎已。”在孔子看来,即便下棋也比无所事事好。博、弈在古代是两种游戏,博叫六博,弈就是下围棋。六博年代久远,具体玩法已经失传,所以现在我们不知道这是什么游戏。

孔子的意思我们可以理解为,真要闲来无事,可以下围棋、象棋、飞行棋。

这段话应该是孔子看到很多人无所事事而发的感慨。在农业社会,务农的人秋收以后就没什么事情忙了,就是等着过年。有时候觉得农村生活真的挺美好,远离喧嚣和网络,春节也有浓厚的传统年味。

“饱食终日,无所用心”是不是真的就一无是处呢?心理学领域有个很新的研究成果,就是讲放空的好处。当一个人的大脑什么都不想的时候,大脑的压力状况会快速下降,海马体会得到修复,记忆力反倒会提高。

在这个社会上生活,如果能够“饱食终日,无所用心”,那也很不容易。

我们推荐过《自驱型成长》这本书,家长们可以去读一读。书中提到,让孩子变成一个内驱型的人,核心在于不替孩子做大量的决定,不给他太大的压力。