首页 考试高手

6.4 大龄人士弥补记忆力差的方法

字体:16+-

背诵时,年龄稍大的人可能会感觉自己的记忆力比年轻时下降了。我也有这样的感觉,但是我们可以想办法弥补记忆力下降的不足。

年轻人没有的记忆优势

人类的记忆力会随着年龄的增长呈下降趋势,我也不例外,平时看到认识的人名字想不起来,或者感觉忘事的次数逐渐增多。

年轻的时候,人们既有体力又有时间,记忆力还没有衰退,可以一股脑儿地记住很多知识。可能很多人都曾有过临时抱佛脚背一晚上,第二天应付考试的经历。可是,年龄越大,这种临时背诵越来越不奏效。特别是发觉自己记忆力衰退的职场人,复习考试时首先要通过加深理解减少记忆量。

年轻时候可能背两三遍就能记住,现在可能需要背四五遍,记不住只能多背几遍。虽然很费时间,但是只要灵活利用好碎片时间完全够用。

另外,充分利用感官,增加感官体验,也能够加强记忆。不只要“看”,还要“写”“听”“说”。我乘坐电车的时候会小声默背,回到家之后大声背诵,口耳并用,强化记忆。

此外,还有年轻人不具备的,独属于大龄职场人的特殊背诵技巧,那就是将背诵的知识与自己的经验结合起来。

就像前文提到的,预防粗心错误的方法与企业应对丑闻的策略相同。这其实是我在担任律师时获得的经验,这是学生时期怎么也想不到的方法。

大龄职场人可以将需要记忆的知识与自己的亲身经历结合起来,巧妙利用经验协助记忆。也就是说,记忆力降低仍有弥补的措施,年龄大并不处于劣势。

你是否能灵活运用经验

职场人在很多情况下,可以将经验所得的知识应用到资格考试学习中去,就像上文提到的处理企业丑闻的例子一样。

即使是尚未取得职业资格证书,很多学习内容也与自己的工作相关联,应该更容易将自己的实践经验运用到学习中去。