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7.3 考试前适当减少学习量

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此时距离正式考试只剩1~2周的时间。比起学习,调整好身体状态更加重要。为了在考试中发挥出最高的水平,我们需要从早起开始,慢慢调整生活作息。

削减睡眠时间临阵磨枪,有百害而无一利

距离正式考试只有1~2周的时间,我们应该结合考试的时间调整生活状态,使我们的生活节奏与考试的时间相符合。特别是喜欢熬夜学习的考生,考试并不在晚上进行,所以更应该改变生活方式,使大脑和身体习惯白天的生活节奏。

一般是上午9点开始考试,我们至少要在考试前一周养成每天6点起床的习惯。学习时间也相应地减少,平时每天学习2小时的话,可以保持学习时间,或者仅用碎片时间来学习也是可以的。

最后阶段绝对不要为了临阵磨枪学习到半夜。不要像学生时代那样,为了考试熬夜学习,临时抱佛脚,这样的学习方法在资格考试中行不通。并且,因为熬夜导致在考场上无精打采,更是得不偿失。

另外,如果考试前的最后一周过度用脑,考试当天可能大脑已经非常疲惫了,这也就意味着,最后冲刺复习有百害而无一利。相反,我们应该逐渐放松心情,以绝佳的身体状态迎接考试。

有的考生听信了“考卷里会出和以前相同的题型”或者“押中题目”等话。在最后阶段做一些新的模拟试题,但是这并不是好方法。

首先,“相同的”或者“押中”的题目并不多,并不能说试题全部有用。其次,如果模拟试题中出现了没学过的题目,只会徒增不安。这个时期做模拟试题几乎没有好处。

以平时的状态参加考试

有的考生会在考试之前吃寓意着胜利的炸猪排饭(1),或者为了打起精神来吃鳗鱼讨个吉利。但是如果因此造成胃不舒服的话,反而会产生反作用。我想应该没有人会在考试前一天吃生牡蛎,但是类似的生食,比如生鱼片、寿司等也尽量少吃比较好。