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11 跌倒竟然可能致命?别慌!这么做帮你有效预防!

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冬天,大家往往穿得又多又厚,身体动作也就变得比较笨拙,当地面湿滑时,很多人容易摔跟头,尤其是老年人。

根据世界卫生组织的统计,全球65岁以上的老年人,每年大约有30%发生过跌倒,15%跌倒过两次以上。不要觉得跌倒是件小事,对老年人来说,这是天大的事,危险性非常高。根据多家机构联合发布的《老年人防跌倒联合提示》,我国65岁以上的老年人因伤致死的首位原因就是跌倒。

为什么上了年纪的人会变得更容易跌倒呢?

为什么上了年纪的人会变得更容易跌倒呢?为什么他们跌倒的危险性这么高呢?我们可以从两种情况分别来看。

第一种情况,跌倒是身体已经有的某种严重疾病的病状之一,老人是因为这种疾病而死。比如脑中风,可能患者早就有肢体和语言障碍,只不过不明显,患者自己和家人都没意识到,直到发展为严重障碍,患者才会在走路时经常性跌倒,这种跌倒就属于中风发作前的病症。要注意,这些人不是跌倒引发了中风,而是中风导致的跌倒,之后再导致的严重后果。这种情况往往是中风不治,而不是真的因为跌倒而死。

第二种情况,骨折导致一系列并发症最终致死。老年人跌倒最常见的后果就是骨折,很多时候摔一个“屁股蹲儿”,股骨颈都会骨折。股骨颈骨折一旦发生,必须卧床休息。而一旦长期卧床,身体免疫力难免会降低,对身体免疫力本就不高的老年人来说,情况非常严重,甚至会引起一系列全身性的并发症,比如肺炎、褥疮、泌尿系统感染等,最严重的就可能致死。

老年人跌倒的后果如此严重,那怎么做才能有效地预防跌倒呢?

首先,要控制血糖、血压和血脂,预防中风的发生,而且要尽可能地及早发现中风端倪,避免因为中风而跌倒。