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6 女性气色差,长斑出皱怎么办?“酸甘化阴”才能驻红颜

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女人喝的茶,该有什么讲究呢?有人觉得最好是酸酸甜甜的,因为这样好喝。也有人认为,喝茶是为了健康,光好喝不行。

事实上,在喝茶这个问题上,好喝和健康是可以兼顾的。女人茶是酸酸甜甜的最好,因为酸味和甘味的食物或者药物配合在一起,从中医讲,可以化生阴液,这就是中医说的“酸甘化阴”。

中医说的“酸”和“甘”是什么?

于是有人问了:是不是只要是酸味的和甜味的,放在一起,就都能化阴润燥保湿?绝对不是,如果是这样,糖醋鱼、话梅之类的食物就能代替药物了。

中医说的酸味和甘味,不是吃起来的酸甜味道。中医的味,是对药性的一种提炼性描述。酸味的药物包括白芍、酸枣仁、山楂,甘味的药物包括黄芪、麦冬、桑葚、枸杞,这样的药物配合在一起,才有化阴生津的效果。

为什么女人更要讲究“化阴”呢?

那么,为什么女人更要讲究“化阴”呢?

首先,因为女性要经历月经、怀孕、分娩,这个过程中损耗最大的就是阴血。养血和补阴往往要同时进行,如果仅仅是血不虚而阴虚,仍旧会是一张干枯少泽的脸。

其次是因为“女人是水做的”。女性雌激素具备对皮肤的保水作用,但随着增龄,雌激素降低,女人身体里的水也开始减少。所以,上了年纪的人,皮肤会没弹性,这是因为真皮层缺水;起皱纹,则是因为表皮层缺水。

除了皮肤缺水,还有一些不适也是身体缺水造成的:一个是眼睛干涩,一个是关节酸软、足跟痛。

眼睛干涩是因为阴虚缺水,特别是用眼过度之后,这是因为任何部位使用过度都会伤阴。

至于关节酸软、足跟痛,大家可能想不到与缺水、阴虚的关系。之所以酸疼,甚至总觉得鞋底薄,走路时脚跟疼,是因为关节和足跟的软组织中水分减少了,特别是跟骨下的软组织垫,因为缺水而变薄,失去弹性,原本具有的减震缓冲作用消失了,所以才会一踩地就疼。