我们每天吃的食物中，酸甜苦辣咸这五味，在进入我们的胃之后，它们会去到各自喜欢的脏腑：酸味的食物对肝好，辛味的对肺好，苦味的对心好，甘味的对脾好，咸味的对肾好。这就是我们说的五入。
如果我们身体的五脏出了问题，就会出现各种各样的病状：心气不顺可能会常常嗳气；肺气失调可能会咳嗽；肝气不畅可能会多说话；脾气失调可能会反酸水；肾气不稳可能会常常打哈欠和喷嚏；胃气不和可能会往上翻，甚至呃逆；大肠和小肠有问题就不能正常地分清浊物和排出废物，会导致拉肚子；下焦的水液流通不畅，就可能会出现水肿，因为水液都跑到皮肤下面去了；**的气机出了问题，可能会出现尿不出来或者尿失禁的情况；胆气不顺可能会使人更容易生气。这就是我们说的五病。
有时候，我们五脏的精气聚在一起，也会导致生病：如果精气都聚在心，我们可能会笑得无法控制；如果精气都聚在肺，我们可能会非常悲伤；如果精气都聚在肝，我们可能会感到愤怒和忧郁；如果精气都聚在脾，我们可能会过于忧虑；如果精气都聚在肾，我们可能会常常感到害怕。这就是我们说的五并，是因为五脏的精气在虚弱的时候相互聚集造成的。
五脏也有它们各自不喜欢的东西：心不喜欢热，肺不喜欢寒，肝不喜欢风，脾不喜欢湿，肾不喜欢燥。这就是我们说的五恶。
我们的五脏还能产生不同的**：心能产生汗，肺能产生鼻涕，肝能产生眼泪，脾能产生口水，肾能产生唾液。这就是我们说的五液。
如果我们的五脏生病，就要注意避免吃对应五味的食物：辛味的食物会帮助气运行，所以气病的人不能吃太多辛味食物；咸味的食物会帮助血运行，所以血病的人不能吃太多咸味食物；苦味的食物会帮助骨骼强壮，所以骨病的人不能吃太多苦味食物；甜味的食物会帮助肌肉生长，所以肌肉有问题的人不能吃太多甜味食物；酸味的食物会帮助筋络柔软，所以筋病的人不能吃太多酸味食物。这就是我们说的五禁，要记得不能多吃。