首页 高情商自控手册(教你如何成为情商高手)

引言

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同所有人一样,你感觉自己总是在让步、妥协、忍气吞声中度日。然而,现实是,你其实并没有总是、特别是及时地做出退让。我们总有一种要“坚守到底”的倾向,这是一种条件反射。人会本能地想要保护自己的领地、成果和特权。

这种本能在我们的日常生活中无处不在。它可能关乎一些与我们息息相关的大事:比如我们会想办法牢牢地抓住一段恋情,即使已经没有了爱;我们会死死地坚守一份工作,即使它并不适合自己。它也可能只是一些与我们无关的、微不足道的小事:比如有个人正在房间里打电话,谈话已经快要结束,这个人准备挂断电话了。这时你走近了,你也要打个电话。这时,对方如果挂掉自己的电话,势必要与你展开一场交谈,于是,他下意识地选择继续聊下去。

同样的,在一场讨论中,通常,只要有人不同意我们的观点,我们就会选择坚持己见。有时,我们宁肯与对方闹翻,也绝不肯先松口,承认吧,这时候你的内心独白其实是:

“也许这件事根本就无关紧要,也许你说的有道理。”我们之所以会坚守自己的观点,只是出于一种本能,也是出于对自尊心的保护。人们常常会以失去内心的从容以及和谐的人际关系为代价,去捍卫所谓的真理和自己的权利。

如果你排队的时候前面有人插队,这当然是一件令人恼火的事情。但是,当你试着不去理会,从而避免一场争吵的时候,你会发现事情也许并没有那么糟糕。如果与你共同生活的人总是耍小孩子脾气,你当然会感到厌烦。但是当你试着不要每次都以批判的态度去对待他(她)时,你会发现,他(她)或许并没有那么令人讨厌。

当今,我们都生活在一个充满了极度心理暴力的社会。如果让老鼠生活在同样的压力之下,它们仅仅三天就会死去,这一点已经得到了实验的证实。而老鼠其实原本是拥有极佳的抗压能力和很强的适应能力的动物。

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