祁夏一回房就给刘钰定了一个运动计划。
阿钰的身体和之前的自己有的一拼,估计挥个铁锹都费力,这可不行,在末世,可一定要有点自保的能力。
当然要是系统能再开出一颗大力丸,她肯定第一时间给阿钰用上。
刘钰看着手里面的训练计划单,欲哭无泪,怎么末世了还要运动锻炼哇……
祁夏摸了摸她的头。
“我和你一起。”
刘钰更想哭了。
第二天大早,祁夏带着刘钰在房里做完俯卧撑,下楼跑楼梯的时候,顺手扔了七把铁锹在客厅里面。
而陆陆续续起床的几人,看见祁夏带着刘钰跑楼梯,也跟在她们身后,一起跑了起来。
祁夏看着身后跟着一串人,默默的加大了训练力度。
刘钰跟在她身后上气不接下气。
“不行了……夏夏我不行了……不然等会丧尸没有来,我自己给自己先弄噶了……”
祁夏被她逗乐了。
“你先休息了,等会休息好了再继续。”
其余人还能坚持,祁夏也没有停,继续带着他们跑楼梯热身,热完身,又拿出系统给的锻炼手册,按照上面的动作和韵律,带领着这一串人锻炼起来。
最后除了祁夏,也就祁安能跟完全程。
祁夏扫了一眼累的趴下了的众人,施施然拉着刘钰上了楼。
今天那些人怕是不会过来了。
这外面危险丛生,大概率会耽误几天,十有八九就是系统说的五天后混战时间点,现在离它说的时间过了两天,便是三天后了。
纵使今天没有人来,大家伙也没有松懈,一如既往的跟在祁夏刘钰身后,准时锻炼。
时间过得很快,一眨眼就是三日后了。
这一天,大家照旧穿着宽松舒适的衣服,跟着祁夏跑楼梯热身。
忽然,别墅大门被砰砰撞响!
祁泰使了一个眼色,祁安走了两步,打开客厅的大门,果不其然,外面轰鸣的汽车声,撞击声,砰砰作响!