人的意识可以被大致分成三种：
第一种意识是潜意识，又叫灵魂意识和无意识，属于先天意识。
很多时候人在面临突**况，又或者面临一些重大抉择，又或者需要用到灵感的时候，都是潜意识在起主导作用。
第二种意识是大脑意识，又叫心灵意识和觉知意识，属于后天意识。
通过学习和各种经历，人拥有了后天的意识，用以指导平时的思想行动。
这种意识可以指挥人的身心行动，表面上是最自由和被觉知的，有承上启下的功能，它受控于潜意识。
第三种意识是身体意识，又叫生理意识和细胞意识，介于先天意识和后天意识之间，比如lsp看见美女后会有本能反应.
在日常生活中，人的大脑意识是非常活跃且复杂的，哪怕我们自认为在专注地做某件事，实际上也只是动用了我们的第二种意识，也就是大脑意识的一部分，我们的潜意识和身体意识其实在思考很多和这件事无关的内容。
简单来说，如果我们的大脑在一瞬间可以产生一千个念头，我们在专心做事时，大概能够让其中的一百个念头专注于此事，其他九百个念头依然是无序且散漫的。
而【定神守一】可以让这一千个念头全部专注于一件事！
这个技能将让赵延对自身意识的利用效率提高十几倍，达到理论上的绝对专注！
而绝对专注带来的好处是什么呢？
赵延脑海中立刻浮现出一个案例：
古代一位神箭手，为了练习射箭技艺，他取一枚铜钱，用细线悬挂于屋檐下，然后相隔数十步，每天都专注地凝视那铜钱中央的铜孔。
日复一日，年复一年。
直到某日，他一眼看去，那小小的铜孔在他眼中竟然大如车轮，他抬手一箭就能轻易命中！
这就是定神守一的一种。
而如今赵延拥有了【定神守一】技能，他根本不需要花费数十年的苦功去慢慢练习某件事，只需要心念一动，就能把自己守的那个‘一’放在任何一件事上！