笑一笑，十年少；走一走，百病消。
逗笑这个问题很好解决。
而以皇后温和娴静的性子，日常锻炼仅限于走路的话，肯定是不行的。
还需要加量。
比较麻烦的是皇后乐意欣赏歌舞，自己却并未跳过。
得让她跳起来！
他去说，去劝，只会适得其反，还需她这两个亲闺女来带。
好在她们俩都很有孝心，愿意配合，而且舞姿也优美。
尤其是城阳公主，翩若惊鸿，婉若游龙。
那身体柔韧性和协调性，来个立式一字马估计也是小菜一碟。
杜荷刚才看的已经不是舞了，而是婚后各种没羞没臊又高难度的幸福生活。
他轻咳两声道：“两位公主，现在臣先教给你们一段，还请你们学会后带着皇后娘娘一起跳，而且每日都要跳。”
李乐嫣诧异道：“你还会舞？”
李丽质拆穿道：“醉梦楼里的歌姬舞女何其多，他还不是天天看？看得多了，自然也就会了。不过杜荷，你若胆敢教我们青楼之舞……”
教公主和皇后搔首弄姿或者跳艳……舞？
那得有多少脑袋够砍的！
杜荷黑着脸道：“公主殿下是不是嫌臣还不够荒诞，辜负了你的想象？”
“你！”
李丽质被怼得小脸微红道：“本公主才没有，还不快教？”
杜荷也没酝酿，起身就跳。
简单的动作，重复的舞步。
几乎是一气呵成，丝毫不拖泥带水。
看得长乐公主和城阳公主一起掩嘴大笑。
这也叫舞？
他是怎么好意思跳的！
“勿笑。”
杜荷一本正经道：“大道至简，看似简单的动作，其实是在锤炼四肢百骸，颐养身心体魄。上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”
“此舞乃臣日夜观摩流水，格物致知所得，一张一弛，一收一放，皆追求道法自然。像皇后娘娘这般大行德广者舞之，必能以厚德载物，使膏场绣浍，山川秀美，最终亦将反哺于皇后娘娘，延年益寿自是不在话下。”