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第九十七章 极限训练(二)

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指力,最好的办法是练倒立单手一指禅,不过林裳现在指力太弱,便找好将倒立单手一指禅改为俯卧撑,同时将手掌着地改为指尖着地。锻炼指力的同时,还能增强锻炼手臂、胸部、腰腹背部的肌肉力量。

其实此时更适合林裳的是鹰爪功的修炼方法,不过先不说没有白沙,即使有,为了锻炼指力而破坏手上的肌肉皮肤林裳也是不愿意的。所以,只能暂时先以指卧撑来代替。

林裳忍着腿上的剧痛,咬牙俯下身,双手成掌垂直撑在地上,两脚脚尖着地,全身挺直,摆出了一副标准的俯卧撑动作。抬头看了看前方,深深吐了一口气,变掌为指,十指指尖撑在地上,手臂弯曲,然后伸直,做出了第一个指卧撑。

第二个!

第三个!

一直做到第二十个时,林裳的指尖已经开始颤抖,依靠指尖的撑起全身的力量让他的手指渐渐疼痛的要命。林裳情不自禁的放松了手指,缩短了手掌和地面的距离,变成了大半个手指着地,这样就轻松多了。

“呼!”林裳长长吐了口气。

正在这时,林裳心中一凛,脸色一沉,咬牙再次将指尖挺了起来。

前世中那些民间的凡人都能做到单指俯卧撑,而且做得那么流畅、轻松,没理由自己做不下去。要知道,自己的体质比他们可要好得多,至少他们全身经脉就不是全部打通的。

自己要做下去,而且要比他们做得更好!更快!

心中这般想着,林裳便咬着牙坚持下去。

虽然林裳喜欢超越极限的感觉,也不愿自己比不上一个普通人,可是十指连心,十指一阵阵疼痛让他真的很痛苦。指尖仿佛烧起来了一般,那看不到的火焰随着手指向上蔓延,直到整个手掌。

汗水顺着脸颊汇集到下巴一滴滴落下,然而还没滴落到地面,就早已被狂风原肆虐的狂风吹散。