罗成第二天天刚蒙蒙亮便起来晨练。海洋性气候的清晨，湿润的溦风吹在脸上，清凉舒爽,加上古代这“原生态”的自然环境,空气非常清新明净。
罗成站在院子中贪婪地做了几次深呼吸后,开始练功。做了100多个伏卧撑后,见院子角落有一对石锁,目测估计有30斤重一个,就走过去拿起来做亚铃操,感觉轻飘飘的。
“不会是空心的吧?”罗成嘴里一边唸着,一边察看,是实心的!罗成立刻联想到昨天自已那惊人的速度和协调性，难道我也因穿越，身体产生了变异？罗成扫视了一下整个院子,快步走向东南角，那里有一抉一米多长、近米宽、厚10多厘米的长方形青石板，估计300多斤,青石板架在两条条石上。罗成来到石板跟前，稍一运气双手把它端了起来……哈哈，果然是“中大奖”了!罗成狂喜，他轻松地将石板举过头顶，然后放回原处，感觉再加上一、两百斤也绝无问题。
罗成兴奋地开始舞太极剑,动做大开大合,舒展飘逸,奔放洒脱,由慢及快,舞至最后一趟，只能见到场中白影飘忽,银光闪烁，分不出身形剑影。忽然,白影银光向斜上方向射出,只听轻微“咝”的一声,随后轻鸿般飘落。罗成握剑斜垂地面昂立,剑尖所指地上有只已断为两节的红蜻蜓。罗成面色如常、呼吸平稳，丝毫沒有剧烈运动过的迹象。
罗成面带微笑，望着开始舞剑时已来到院中,此刻正集体目瞪口呆的罗母、李贵父子、孙义夫妇、巧儿、娟儿……等一干人。
“母亲﹑少母早,贵爷爷……”罗成一一见过礼。
“少爷练的这是什么剑法?如此厉害!”福叔古铜色的脸上一脸震惊。
“太极剑。其实我练得还不到家,而且我善长的是枪,并非剑。”
罗成说的是实话。他师付就能用枪或剑刺中飞舞的苍蝇。但这并非最高境界,太极枪、剑如果练至最高境界，能刺中停在玻璃上的苍蝇而又不刺到玻璃！能练到这一歩才能算是大成,达到准确、速度、力道完美结合的境界。罗成对此的理解就是在长时间刻苦、合理地训练中,将视觉、听觉、力道、速度以及身体的协调性完美地结合,从而形成一种完全是条件反射的感应能力和控制能力,用通俗的说法，叫做“听劲”,这里的“听”不是指用耳朵去听,而应该指的是用“心”来“听”,也就是感应，超強感应结合收发自如的控制能力，就是任何武功的所谓高境界。罗成在两顶能力上，经过穿越变异，已获得升华，但在两项能力的结合方面，还须一个过程。未穿越之前，罗成的枪术是能十之六、七刺中飞舞的苍蝇的，剑术就只能刺中飞舞的蜻蜓，两相比较,差距是显而易见的。