汴梁城中的百姓，难得有机会看到今天这样热闹的场面。那些往日常在大街上溜鸡斗狗的武勋子弟，此刻一个个都累的气喘吁吁，在这条由禁军把守的街道上往前奔跑。不时也能听到一些看热闹百姓的哄笑跟鼓劲之声，让这些同样爱惜脸面的武人，咬着牙继续往前跑。
那些最初从军营中冲出来的武人，因为从来没徒步跑过这么远的路，结果冲了三四里路。就发现嗓子眼干的厉害，平时利索的双腿跟灌了铅一样沉重，那呼吸声更是气喘如牛。眼睁睁看着，一些似乎知道这种长跑，比的不是冲刺而是耐力的武人，从他们身边跑过。
刚开始十里武人们都咬牙坚持了下来，可看着还有些长无止境的道路，许多武人都有种想放弃瘫倒在地的想法。却听到那个每人都恨的牙痒痒的郡王，骑在高头大马上狂吼他们废物的声音。不甘承受废物之名的武人们，只好继续咬牙坚持着跑下去。
看着开始都还比较整齐的队伍，随着路程的减少开始变得分明了起来。头几位领头的武人，似乎知道调整呼吸，此刻跑的速度虽然不快，却还能继续保持领先的势头。让赵孝锡有些意外的是，领头的六名武人当中，那位被他丢进河里的王子殊毅然在例。
同样显得有些气喘的王子殊看到赵孝锡，还以为对方会继续打击他，却听到骑在马上的赵孝锡道：“调整步伐，继续做到三步一呼吸，你们现在只跑了一半的路程。
继续保持体力，不然你们没一个人能跑到终点。记住，名额只有一百个，错过一次机会很有可能让你们终生后悔。”
望着说完这些话就扼马停在原地的赵孝锡，开始向每个跑过来的武人，教导这种对武人而言。只需要一提醒，大多都能够调整过来的呼吸方式。
等到有些武人，开始按照赵孝锡的教导，采用三步一呼吸的方式，很快适应了一会之后，就发现这种呼吸方式确实大大减少他们气息消耗的频率。