有张飞这个大嘴巴，天下就没有能隐瞒的事情，几个人刚刚回来，张飞就一头扎进队伍中间去，做起了狗仔队，当起了大喇叭，编排出无数花边新闻，而马脖子先生就成了将士们在背后特指的吕鹏。
花边，不过是调剂生活的边角余料，匡扶汉室，大展雄图才是根本。
局势越来越严峻，抓紧训练已经是刻不容缓，刀枪器械已经全有了，正式的训练立刻被提到了议事日程。
不过在刘备看来，最大强度的训练，就是每日拿出一个时辰来，大家排起队，随着口令比划一阵，然后就收兵歇息，这样的训练强度，在其他的任何部队已经是凤毛麟角了，其他的军队都是五天一小练，十天才是一大练，而大多的军队，却连练都不练。
这其实倒不是说古人懒惰，训练其实是个体力活，没有充足的营养是根本练不出强兵的，反倒会把士兵练垮。
究其原因还是营养不足造成的。
在古代，由于生产力低下，土地的出产非常稀少，更何况没有水利设施，土地的庄稼生产全靠老天爷做主，一旦有一个天灾，哪怕是小小的干旱，也会让粮食绝收，所以普通的百姓人家，每一天不过早晚两餐，早上一般是早晨九点到十点一顿，晚上一般是在5点到6点之间，这是因为生产力决定，同时还有一个规矩，也就是所谓的政治待遇问题。
汉代规定，天子一天四餐，诸侯一天三餐，而平头百姓只能是一天两餐，这是绝对不能僭越的规矩，当然，上级的犒赏算是政治待遇，另当别论。
所以在这个时代，百姓一天两顿饭，由于粮食稀缺，农忙的时候早上可能吃一顿干的，但不管农忙，农闲，晚上必须是稀的，而且还没有油水肉食供应补贴，可见其体力如何，真要是像后世小说里那样，让这群身体素质赢弱的百姓，每一天跑上十公里越野，你别说是练成精兵，绝对是先炼出一堆残废。