第十六章 国术总纲
“果然捡到宝了，这怕是民国年间的东西，敢叫这么大气的名字，必然是好东西。”安德鲁想着，随手翻开了一页，这一番，便停不下来了，这本书像是有魔力一般，吸引住了安德鲁全部的注意力。书内记载了民国之前大多数流派的武术传承，并点评优劣，取其精华，去其糟粕，最后归纳成为一套国术总纲。旨在交给当年的爱国志士，令其强身健体、保家卫国，但却不知何故遗失，如今到了安德鲁的手里。里面包含：
体术：炼体之术，身不强则力易竭，体不壮则神易衰。体术包含28种炼体方法，从简单的站桩，到复杂的套路动作，都是取自百家之长，理论上是效果最好的炼体之法，将人体潜力发挥至极限。
击技：国术乃杀人之术，击技亦杀人之技，或拳或脚，或刀枪棍棒，练之需慎。击技包含了常用的十八般兵器：弓、弩、枪、刀、剑、棍、盾、斧、钺、戟、黄、锏、挝、殳（棍）、叉、耙头、锦绳套索（双头流星锤）、白打的使用技巧。
发劲：由难易程度分为四种，整劲、明劲、暗劲、化劲。
整劲，全身力量可以作用为一点，爆发出全身的最大力量。
明劲，明劲硬，劲力作用于体表，或者武器之上，或崩、或缠、或刺，有声，伤人于有形。
暗劲，暗劲柔，劲力隐藏，伤人无形，劲力破体而出，人未至，劲先到，善隔物伤人，毁人內腑。
化劲，武至化劲，气与意和，劲力随心所欲，发收自如，五脏六腑皆被劲力强化，身体所有肌肉、筋骨、皮膜随心而动，可发虎豹雷音，生命层次进化。
其中整劲、明劲、暗劲包含的各种发力的方法都有注明，只有化劲一页是空白，可能历史上能练到这一水平的人太少吧。
看完整本书后，安德鲁终于狠狠的吸了一口气，这可是最适合自己的宝贝了，家乡千年武术知识的结晶。“先炼体吧，站扎马桩刚好可以一边站，一边挖矿，就先练这个。”想着，安德鲁按照图文摆好架势，开始挖矿。