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第七章 灰太狼(求打赏)

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第七章 灰太狼(求打赏)

田东笑道:“哪有,我刚给他们讲解散打基础动作要领,结果你们就过来了。”

“你觉得我会信吗,别以为我不知道你,典型的暴力分子。”唐建忠轻哼了一声,接着道:“队里弄这些东西不容易,怎么说也要爱护公物不是,打坏可就没得打了。”

他这么一说,就连姜锋他们都忍不住笑了起来,难得看到唐建忠幽默的一面。

这时,唐建忠目光朝着姜锋他们看去,看的姜锋他们立马收敛了笑意,他才开口道:“你们也别笑,好好跟着你们班长学习,总有一天你们会明白的。算了,不说了,你们继续。”

唐建忠的话让姜锋他们心里充满了疑惑,看着他们离去的背影,当即田东开口道:“好了,现在开始教你们散打。”

“下面先说一下散打主要的基本功,我个人认为主要是力量,速度,柔韧,耐力这几个方面。这几方面的训练我也在平常对你们加强训练过,以后还有的是机会,先说说散打的四大技法吧,四大技法主要是踢、打、摔、拿这四种,其中腿法是最主要的技法。据统计在散打比赛中,腿法得分占7成以上。在近战搏击中想要一腿搞定对手,首先你要练好腿功,比如踢腿的力量,出腿的速度以及腿部的柔韧和抗击打能力,都决定着腿法的质量。”

田东的话听得姜锋他们脸部的肌肉一阵抽搐,一个个心里嘀咕道:“说的倒好听,你那哪是加强过,分明是对我们的另类惩罚而已。”

“今天你们学的就是腿法,下面你们两个人一组,轮换着练习踢腿动作,另一个人拿脚靶,两个人配合练习,有什么不明白的可以随时向我询问,下面开始练习。”田东说着,就从旁边的架子上取来了几个脚靶扔到了姜锋他们的面前,黑着脸十分严肃地看着姜锋他们。