一只花尾巴大公鸡昂然的在道观院子里走来走去，巡视着这片自己新的领地和自己的爱妃--几只正在刨食的母鸡；本来院子里只有几只下蛋的母鸡，那是萧逸用来改善生活用的，没肉蛋也好嘛！
数天前大牛、马六拉着一车的东西来到了道观，两人不但带来了刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镋、棍……（不愧是打造兵器的世家，装备就是齐全），还有打熬气力的各类木桩、石锁，除此之外竟然还抱来一只大公鸡。』本来萧逸还在欣喜今晚可以吃一顿公鸡煲，补充一下营养；二人却告诉他说这是一只报晓鸡，用来提醒萧逸早晨起来练武的……于是没有闹钟的东汉时代，萧逸的懒觉也睡不成了。
舒服日子结束了，每天清晨鸡鸣声一响起……
“徒儿，该起床了！”老道那和蔼可亲的声音。
“嗯，师傅，我再睡一会，天还没全亮呢！
“啊！……”随着老道手中的拂尘一甩，凄惨的叫声从漆黑的夜色中传出，声闻卧虎山周围数里，引得山坳深处的野狼们也随之仰天嚎叫……
在强大武力的威慑下，萧逸只好离开温暖的被窝，跟随着老道从道观里出，开始了一天的训练；久而久之，害的萧逸每次看到那柄拂尘都会条件反射的蹦起来，同时也让他明白了一个道理，拂尘的可怕之处并不在于打在身上的疼痛，而是那种随时可能抽下来的威慑力。
没有出鞘的刀才是最可怕的，没有使用的武力才是最有震慑力的，因为你不知道它到底有多可怕！
老道设定了一套勘称残酷的体能训练计划，先萧逸要脱个赤膊，只穿一条牛鼻短裤，光着双脚，从道观出，沿着密布荆棘和碎石的山路（山上本来没有路，萧逸跑的多了，这才有了路）飞奔跑到盘龙河边，抓一把细河沙，然后原路返回，并限时半个时辰；如果达不到，老道的佛尘从不容情，每一次都能把萧逸的屁股抽的红肿半天，却又不会伤到他的筋骨……