当晨光洒在徐州黄楼之上的时候，不知是谁发出的雄浑的叫喊声，将梦中的武好古惊行了。
他这几日天天梦见在泡水岸边刀光剑影的场面，一听见这喊声，还以为梁山好汉又打来了，忙从床铺上爬起来，跑去推开窗户望院中一看，才长出了口气。
庭院当中，林万成、林冲、陆谦还有郭京四人正在练功。
郭京在摆弄他那柄“吓人剑”，舞得徐徐生风，煞是好看，不过在战阵上的用处却不大。
林万成在举一把石锁，老头子年纪不小了，可是一身的力气还在，一把石锁在他手中仿佛没有几两重似的。
而林冲和陆谦则在开硬弓。今天他们使用的硬弓，其实是一件弓状的健身器材，用来锻炼臂力的（除了臂力之外，腰力、腿力也得练，而且练臂力的工具也不仅是硬弓），并不是真正用于作战的弓。
按照林万成在途中告诉武好古的军事知识，射箭可是门真功夫！须得打小苦练臂力，臂力练得越大，在战场上开弓的次数就越多。
开弓次数多了，射出的箭才多。在真正的战场上，开弓的次数往往比射箭的精度更重要。因为在战场上，弓箭手都是集中运用的，打得是密度。万箭齐发，想要命中目标（通常也是结阵的敌军）并不困难。难得是给敌人造成重大伤亡，因为无甲或轻甲的兵将是不能在战阵上充当主力的。
战场上真正危险的敌人，都是披甲的！而要打击这种对手，那就少不得要多射些箭了。
除了射箭之外，使用长枪和砍刀也是门力气活。力气足够大，才能举得动足够长的枪，无论是拍打还是刺杀，力气大总是占优的。
另外，步兵在战场上都是结阵作战，花里胡哨的武功没啥用。所以力气大，耐力强才是取胜的关键。
而力气和耐力，都是没有办法速成的！