活动室内, 面对镜面墙，程芳菲站在最前面摆出一个太极拳的起势。
“大家跟我一起来，双腿分立, 双手向上缓缓抬起……慢慢的抬，注意呼吸，可以闭上眼感受气息在这过程中顺着肩膀向指尖流动……”她回忆着上大学时老师是怎么教自己的, 尽量准确细致的重复并做出示范动作。
然而站在她身后的顾峰看到她的动作后猛然抬起手，仿佛精准的机器一般，手臂与身体呈九十度直角。
因为速度过快，还发出了“啪”的一声。
刺红看到后咂了砸嘴：“错！没听程总说吗？太极拳得慢。”
说着，她果然慢慢抬起手，然而抬手过程中手臂肌肉崩得笔直, 两腿也十分僵硬，离得远远得也能感受到她肌肉中蕴含的骇人的力量感。
这倒不是说错, 毕竟太极也并非完全懈怠无力。
可力气用的不是地方, 总给人感觉一种无法调和的矛盾。
简言之，就是看着别扭，她做着也别扭。
哪怕按照这个方式把一整套拳学下来，也肯定不是太极, 更无法掌握太极精髓。
程芳菲：……
得了, 看来今天一天都得练习起势，打好基础。
且说那天刺红登门求学太极, 程芳菲第一反应是坚决拒绝。她可是文科生, 平时也就能搞搞设计，写写文章。让她教星际驰名的将军练拳？这不是关公面前耍大刀, 不自量力吗？
程芳菲建议她找那些网上太极拳打的好的博主或游戏玩家, 比如伽罗等人。
在她看来, 他们能将太极拳用于游戏实践，才是真正懂太极拳的人。
但刺红很坚持。哪怕程芳菲反复强调自己根本不是真的会太极拳，只是能跟着摆摆架势，做做动作，她也坚持要让自己教。理由就是这太极拳术是她挖掘出来的，相关文化背景也是她最先传播，肯定了解最深。