苏怀铭一连打了三天的篮球。
他能感觉到傅景梵是真心为他的身体着想, 聘请的顾问也是真的很努力，为了能让他保持积极性，持久自主地进行运动, 想了各种各样的方法, 还出了奖励措施……都在把他当孩子哄了！
苏怀铭对此却很无奈。
他知道自己没有运动细胞, 也不喜欢刻意的运动，让他自主的锻炼比登天还难。
就在这时, 苏怀铭收到了选秀综艺的邀约，让他去当四天的飞行嘉宾。
苏怀铭眼前一亮, 立刻同意了。
去录制选秀综艺，自然可以保持每天的运动量，最关键的是还有钱拿, 多好的事啊！
他才不是为了逃避每天的锻炼呢，咳咳。
并没有人指责他，但苏怀铭莫名有些心虚，一直没跟傅景梵说这件事，准备到了时间后偷偷溜走。
傅景梵并不知道这些，正在和聘请的顾问商讨苏怀铭的运动计划。
保持适量的运动，确实对身体好, 但不能成为苏怀铭的负担, 这就违背了初衷，聘请的顾问也意识到了这个问题, 提出了改进方案——这是一个长久的计划, 不应该局限于每天定时定点的锻炼, 可以采取其他的方式。
傅景梵想到苏怀铭那天偷吃烧烤, 非常积极主动, 甚至提前出门, 还为了找个隐蔽的地方，特意拐了一条街，虽然本意不在运动上，但当天的运动量确实达标了。
这就是个很好的思路。
夜跑并不是唯一的方式，走着去吃夜宵同样是运动，这才是能让苏怀铭接受并调动起他积极性的激励方式。
顾问立刻着手改动运动计划，不再那么刻意，也减少了每周的次数，想通过拉长时间，让苏怀铭自然而然地形成习惯，保持最基本的运动量。
运动计划用最快的速度修改好了，傅景梵回家后，想跟苏怀铭商量，面对的却是一间空空的卧室。