爬悬崖特别耗体力, 饿得非常快，食物消耗也极快。
秦鸢为了避免爬到半途便食物告罄，从第三顿食物开始控制量, 再辅以吞息吐纳吸收灵气补充体力。
胡阿呆跟秦鸢互揭老底, 也不藏着掖着了，见到她俩吞息吐纳的样子，问：“你俩的修炼方式是谁教的？”
秦鸢瞧胡阿呆那满脸嫌弃的样子, 心说：“莫非修炼方式有问题？”
胡四则回答道?：“我娘。”
秦鸢看了眼胡四, 心说：“你是，我不是。”她的吞息吐纳修炼方式，是根据上辈子看的闲杂书籍，例如剑宗大?师姐、废材修真记等，得到的修炼理论，再配合实践琢磨出来?的。这种修炼方式，说出来?都离谱, 自然是不能提的。
她说：“我是在月圆之夜晒月亮的时候，迷迷糊糊间，脑海中出现一幅画面…”她把那只狐狸站在山顶对月吐纳的修炼方式告诉胡阿呆, 问：“请问有什么指教？”
胡四诧异地看看胡阿呆，又看看秦鸢, 小声问：“她比我们?懂得多吗？”
秦鸢说：“她娘吃了两颗开窍果。”
胡四一下子就被说服了。
胡阿呆说：“你吞息吐纳使用的是山林中未开智妖兽的修炼方式，并不是月狐族的。”
她指向胡四的腹部气旋位置，说, “这里是紫府，人类称之为丹田, 纳气之所。你闭眼，敛息静神, 看看是否能在紫府中看到一颗泛着月色微光的小珠子。”
胡四依然照做。
秦鸢问：“要是看见了呢？”
胡阿呆说：“那是月狐的内丹，在修炼出内丹后?，便以内丹吸收灵气。”
秦鸢琢磨了下胡阿呆所说，当即盘膝打坐，敛息凝神，便感觉内丹就像自己的手脚四肢一样，成为自己可以随意操控的一部分。她的心念微动，原本静静悬浮在气旋中的内丹便飘到了气旋外面，随即又被转动的气旋拉回去，顺着漩涡游走又回到旋涡最中间。