陈雪高一入学时候军训过,奕芳兄妹平日里还有跑步的习惯，剩下的嘉宾，别说军训了,就连体育课都八百年没有上过了，此刻看到整齐划一的队伍从眼前经过,内心的恐惧不言而喻。
弹幕：
【天啊，这期也太刺激了吧，真的要军训吗？】
【啊啊啊啊，想起军训就觉得痛】
【光是看着他们跑步我就开始晕了,代入感太强了】
【节目组也太残忍了吧，竟然安排大家军训】
【别说了,大一新生马上就要入学了,也要军训一个月】
【这个太阳，晒一天估计都要黑三个度】
【请记住嘉宾们现在的样子，明天都就不是这样了】
【我真的很怀疑,林玥这种豪门千金，真的会军训吗？】
【还有四哥，四哥那么白,不忍心四哥就这样被晒黑呜呜呜】
【是啊是啊，四哥的冷白皮，再看最后一眼,估计接下来的几天就要看不到了】
弹幕讨论的空挡，那个穿着迷彩服的人终于走近。
因为他身上那种熟悉的气质,林玥的心跳有些加快，但随着那人步伐的靠近,身形轮廓一点点清晰的时候,她的心跳也渐渐恢复了正常。
不是他。
走近之后,他像是没有看到面前的人一样，而是低头看了看腕上的机械表，面无表情地来了一句：“你们迟到了。”
导演也看出了对方的不高兴，立马给大家介绍：“这是本次负责给大家训练的教官，叫余光，大家叫他余教练就行。”
一见到他，大家就不自觉地变得紧张了起来，齐声喊了一句：“余教练好。”
余光目光扫视过众人，然后道：“给大家五分钟的时间，去把军训服换好。”
说完，节目组的工作人员立刻开始给大家发衣服。
一种紧张的气氛在空气中蔓延，所有人都以最快的速度跑进更衣室。
弹幕：