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485、树立榜样

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关诚不相信的继续做了下去,但是越往下面做,手臂就越酸痛。

“一百九十八,一百九十九,两百……。”

当关诚做到两百个的时候,身上的汗水已经侵湿了他的衣服,但是之前的大话已经说出来了,关诚依旧在坚持着。

另一侧的关武,手臂同样已经开始酸痛起来。

其他人看见关诚和关武做俯卧撑的速度突然慢了下来,一个个都在那暗自奇怪。

其中另外一旁的一个武将奇怪的道:“关武,关诚,你们怎么突然慢了。”

关诚又做了一个的俯卧撑以后,他苦笑脸道:“这个动作,越做越累,越做越辛苦~!”

其他人也在那嘀咕道:“怎么会?不就那么简单的一个动作吗?”

郑辰听见他们的交流声,冷笑了一声。

俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。但是,要想一次做多少个,是特别困难的。

“二百四十。”

“二百,二百四十一。”

“二百,二百四十二。”

“……。”

当关诚做到二百六十五个的时候,关诚手上的青筋都冒了起来,汗水早就打湿了他的衣服。

而这一刻,关诚终于支撑不住,躺在地上直喘气。那些士兵看见关诚躺下的那一刻,他们的心都跟着凉了半截。

本以为自己的将军会狠狠的扇郑辰两巴掌,结果却出乎了他们的意料。

那些人又把目光转到了关武的身上,关武虽然武功很强,但是他做到三百五十个的时候,同样支撑不住了。

扑通~

关武手一软,一下子倒在地上。

郑辰看着关诚和关武嘿嘿一笑道:”两人,现在还装逼吗?”

关诚和关武躺在地上摇了摇头,此时此刻,他们才知道,别看那只是一个小小的动作。要想完成多个,难度是特别大的。