节目录制的第三天。
乔奈扎了个俏皮的马尾，看起来青春活力精神头十足，下楼时餐桌的位置已经摆放好了早餐，每人一份，由阮丝缨和赵安柯为大家准备的蔬菜沙拉+荷包蛋。
在桌前坐好后，乔奈搓了搓小手拿起了筷子和叉子，一手夹着蔬菜一手叉着荷包蛋，吃的非常开心，乔奈不挑青菜，但唯独对蛋黄不是很感兴趣，以至于蔬菜沙拉被消灭的很快，荷包蛋却是咬了一圈，把蛋白都吃掉了，愣是没碰一下蛋黄，远处一看就很像一朵没有花瓣的小黄花。
邢琛晨练后再次下楼的时候，见到的就是这幅景象，为了不吃蛋黄，乔奈剥蛋白的技术已经练得炉火纯青，能够做到将蛋黄和蛋白完全分离，让蛋黄不受到一点伤害，连弹幕看了都称绝。
【蛋黄：女人，你敢不敢碰我一下？】
【乔奈是在给荷包蛋做骨肉分离的手术吗？】
【笑死了，其实我也不爱吃蛋黄！不过我技术不行，每次都咬的破破烂烂，我妈就按头让我全部吃掉TwT】
直到邢琛在座位上坐下，乔奈手里的蛋黄依旧完好无损，而乔奈正在目不转睛看着蛋黄，犯难的陷入了思考，扔是不可能扔的，似乎是在想要怎样才能将其解决掉！不断的给自己灌输蛋黄很好吃的洗脑信息！结果自然是都失败了。
见状，邢琛明知故问道：“怎么了？”
乔奈小声说着：“蛋黄好干，没有味道，还噎人。”
见乔奈一副蛋黄是怪物的表情，邢琛十分残忍的拆穿道：“挑食是不对的。”
乔奈有些沮丧的叹了口气，深觉美好的一天应当从不吃蛋黄开始！
谁知邢琛又问道：“那你喜欢吃蛋白么？”
提到蛋白，乔奈顿时就如小鸡啄米般点了点头，蛋白是真的很好吃，而蛋黄却完全是两个极端。
邢琛了然的垂下眼帘：“我们交换吧，我不喜欢蛋白。”