不用蹲马步, 而且日华入体的感觉太好，第二天早上的武课，李重润只轻喊了一声, 冯莱莱就麻溜地爬了起来。
赵氏内功心法很简单，就是两页口诀, 通篇就六百多字。其中一半儿还是赵家历代人的题外标注。
开始看还有些晦涩难解，昨天赵四海也只是给她讲解了入门第一步，引日华入体。
没想到成功引日华入体后, 她再看那段心法口诀，竟通了。
经历过高考的人, 背六百字内容还不是分分钟, 只用一天的零碎时间，冯莱莱就背好了。
引日华入体是长期坚持的过程, 即便心法小成了，也是每天要做的功课。
区别只是现在可能要花四十五分钟，以后随着日华积累日多, 可以慢慢减少, 小成后, 每天打坐吐纳十分钟就差不多了。
哪怕冯莱莱天赋异禀，赵四海参考祖上那位能者，预估她这样引日华入体，积累到下一段位, 最少也要半年以上。
就是说半年内, 冯莱莱的早课只需打坐吐纳就好。
冯莱莱觉着太可了, 她太喜欢赵家这样文雅的武道传承了。
都不用赵四海多说, 她对着日出方向，打坐吐纳走起。
几米外, 李重润蹲着马步，说不羡慕是假的。
一会回生二回熟，今天早上，冯莱莱感觉更丝滑顺畅了。
昨天她只能偶尔补捉到边缘落单的点滴日华，可今天她按着心法静心，入定的刹那，日华汇成一丝细线，竟自主地从她百会穴贯入。
心法上不是说日华成线入体是里程碑的一步，是最艰难的一步吗？
关键时刻容不得多想，冯莱莱撇开杂念，赶紧引导着那丝日华按着心法要求的经脉路径游走，最后汇聚于丹田。
四十五分钟倏忽就过了，再起身，比昨天更妙不可言的感觉。