第二天早上，节目组准时开始“一舞动四方”的直播。
本期节目有两位飞行嘉宾，分别是男舞者赵冬和女舞者高兰雨，赵冬虽已退出歌舞团，可曾经获奖无数，现在在海青舞蹈学院任教，高兰雨与他是同时期的舞者，目前是上京歌舞团的首席，跟随过歌舞团去过两百多个城市表演，弘扬华夏古典舞文化。
当镜头一扫过两位舞者，评论区都在尖叫。
【啊啊啊跳舞的人仪态就是不一样啊，太美啦。】
【赵冬哥哥的站姿就像竹子，美呆了。】
【雨姐姐的腰不是腰，是杀我的刀！】
【节目组有心了，请到了青年舞蹈演员里的两位大神。】
乔诗桐看到赵冬和高兰雨，脸色有些异常，当镜头没有扫到她时，她别开了视线，不愿意和他们对视，她下意识地想在手里捏点东西，可她助理又被她老公指使去买东西了，所以连能帮她递个东西的人都没有。
沈予微察觉到她的不安，便将纸巾递了过去。
乔诗桐感激地看了沈予微一眼，接过纸巾捏在手心里，心情也放松多了。
“诗桐姐，昨晚没睡好吗？”
乔诗桐难为情地笑了笑：“见到以前的朋友，有点……有点感慨罢了。”
沈予微没有多问，转开继续看向镜头。
这反而让乔诗桐好受多了。
那边的主持人介绍完两位飞行嘉宾的名头后，便继续道：“现在就让轮到我们嘉宾们啦，昨晚节目组特意让各位嘉宾填写了一下自己的学舞经历哦。”
“各位观众想先看哪位嘉宾的回答？”
【沈予微！】
【让我看看沈老师会不会！】
不怪观众们会好奇，因为沈予微是新人，在上这个综艺之前，她就是无名氏，网上根本没她的资料，其他嘉宾的经历，大家有心搜索一下都能知道，就连姜芸芸，都能搜到她曾经学过芭蕾舞的信息。