帆船上的第一顿大餐出锅，胡小刀取下直播器拿在手上，边把饭菜往甲板上挪，一边对着镜头笑道：“虽然咸鱼这个词汇，用来形容人带着贬义，但是做为食物来说，它称得上是一道很不错的风味美食。”
“鱼肉富含大量动物性蛋白和维生素，这一点，想必大家都知道，但是，以延长保质期为博迪制作出来的咸鱼，却因为其独特的工艺，给我们带来了不一样的好处。”
“咸鱼虽然看起来咋滴，不过它却含有人体所需的各种必需氨基酸，特别是其中的赖氨酸，它是我们无法从米、面等粮食中摄取的。”
“赖氨酸是人体必需氨基酸之一，由于加工过程中极易被破坏，故又称为第一限制性氨基酸，它不仅能促进人体发育、还能增强人体的免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。”
“如果你感到疲劳虚弱，恶心呕吐，头晕没有食欲，或者是自家小孩发育迟缓，且经常性贫血，那就极有可能患上了‘赖氨酸缺乏症’。”
“除此之外，咸鱼中还含有不饱和脂肪酸，它是人体必需脂肪酸的重要来源，有助于大脑及神经发育，对于提高孩子智力，防止成年人动脉硬化，心血管疾病等有重要作用。
听到这，观众们顿时憋不住了，各种奇葩弹幕飘然而出！
“妈拉个巴子，我说我怎么只有一米五八，原来是小时候，咸鱼吃少了！”
“听骚王一番话，啥都不说，赶紧给我家儿子整一顿咸鱼去。”
“我的乖儿子啊，是老爸错了，你考试打只得了3分，我不该打你的，这不是你的错，是爸爸没让你吃咸鱼。”
看到这些弹幕，胡小刀一脸愕然，哭笑不得的说道：“不管是什么食物，就算再好也不宜吃太多，就以赖氨酸来说，未成年人每日每磅体重10毫克最佳，成年人由于智力和身体都基本发育完毕，每天摄入3000-9000毫克都是合理的范围，而且……”