“快说说，是什么计划？”张曼琳好奇打问。
庄盐笑着说：“帮你练好十米台。”
“额…这个…有些难。”
张曼琳霎时皱眉。
不是她不想练好十米台，而是始终没有突破。
正如王战昨天与庄盐所说，目前整个四川省都在侧重攻三米板，也在这个项目上做出了好成绩，可正因此，川内的高台跳水相对较弱，尤其是女选手，能出成绩的寥寥无几，而且都已被任少华挑去了国家队，现如今，省队里面还没有专攻十米台的女选手。
张曼琳相对其他女队员，在十米台上还是表现得不错，但却远不如她擅长的五米台和三米板。
庄盐循循善诱，“大师姐，就像雯雯刚才说的，五米台跳得再好，也没法参加奥运会，甚至是锦标赛，只有练好了三米板和十米台，才有望参加国际赛事。”
“我晓得，可我就是没法练好十米台，要么是压不住水花，要么就是空中动作做得不好。”
张曼琳依旧是攒眉蹙额。
“大师姐，我帮你。”
庄盐拍了拍她的肩膀，投以鼓励的眼神，且无比坚定。
“嗯，那我专攻一下，看能不能在这次青运会上跳进决赛。”
似是被庄盐的笃定和热忱所感染，张曼琳很快展眉一笑，随即回拍了一下庄盐的肩膀，“那就麻烦你咯！”
“客气啥？”
庄盐摆手笑笑，跟着说：“那让我先帮你继续股四头肌的力量训练。”
“好嘞！”
张曼琳爽快点头，在庄盐的协助下，重新拿起哑铃，进行哑铃负重深蹲，而庄盐则在一旁观察，及时纠正她的错误动作。
“大师姐，双腿再打开一些，哑铃再靠拢一点…对！就是这样。”
在庄盐的指导下，张曼琳轻轻松松就完成了十组，而后走到器械前，进行“固定动作腿屈伸”……